【五彩湯圓慶元宵】
祝各位朋友 元宵節平安健康
👉今天有吃元宵的+1
👉元宵自已做的+2
👉買的+3
⚠如果吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡),就等於吃進1碗白飯的熱量(如果湯圓和元宵的外皮為糯米),千萬記得當天飯量就要減少1碗,以維持熱量平衡。
我先用粉漾壺煮水鍵把水煮開,然後按花果茶鍵,放入元宵,燈帶可以看到烹煮的進度,燈帶跑還不到一半,湯圓就開始紛紛地浮起來,浮得差不多了,趕快把蛋花和酒釀加進去後,關機。
依湯圓/元宵的大小決定煮的時間,當元宵煮5分鐘/湯圓煮2分鐘後浮起時即可關機。
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#元宵節
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